- El domingo comí un croissant de jamón y queso (una mitad de almuerzo y la otra mitad de cena) y una guayaba.
- El lunes hice ejercicio. O sea que comí como salvaje: 3 cucharadas de pasta con camarones a mediodía y en la noche un pastelito de pollo, un café con leche y una guayaba.
- Hoy tengo planes de sentarme a la mesa con los demás y ver qué puedo pasar. Pero honestamente, no tengo hambre.
Todo esto acompañado de mucha agua y Coca Cola Zero (tú sabes, hay que cuidar las calorías). Y sí, estoy durmiendo bien. Gracias por preguntar. Lo que me intriga es: ¿por qué será que no tengo energías?
Por que no tienes energia? duh!! esa "dieta" que llevas mas bien se llama suicidio! lol...
ResponderEliminarMija, como 5 o 6 veces al dia:: Comidas pequenas y a base de vegetales al vapor ( no hervidos, pues en el agua caliente pierden sus propiedades ) con un buen pescado, carne o pollo a la plancha,,de esta forma haras que tu metabolismo este en constante funcionamiento y rebajaras,,,ojo,,mucha agua durante el dia es un PLUS..te ayuda a hidratar tu organismo mas te quita el hambre cuando llegue la hora de comer...
Frutas o jugo de noche NOOOO...pues a fin de cuentas tiene frutosa, que se traduce como AZUCAR, que como te vas a dormir no la vas a quemar ( a menos que des una singada que equivalga a 2 horas corriendo ) y por ende se convierte en grasa!
Dieta NO es dejar de comer o comer poco, es solo comer sano...
FruCtosa, con C.
ResponderEliminarCero viveres, dizque guineito, yuca, etc,,ni hablar de cafe amargo con naranja agria ( chopisima dieta y super 80's ) lol...desayuna con corn flakes, avena, frutas, leche descremada, la granola es super ( la suelta, no la que trae dizque chocolate, marshmellows o porquerias asi ) y repito MUCHA, MUCHA AGUA..
El detalle es que yo no estoy a dieta.
ResponderEliminarHay muchos factores que afectan la energia, puede ser tu estado de animo...esa dieta tambien!
ResponderEliminarMmmm si no estas a dieta, de todas formas el regimen alimenticio que estas llevando es para nada sano, asi que toma medidas al respecto, para que subas tus niveles de energia...
ResponderEliminar